口臭の原因と対策
口臭は大きく、4つに分類されると思います。
歯の病気系、内臓系、歯が汚い系、タバコ系、です
まず、歯の病気系です。
これは歯槽膿漏などが原因になりますが、明らかに異臭を放つので歯医者に行きましょう。
自覚症状がないという悲劇的なパターンもあるので、僕の考えでは、中年男性は、歯が痛くともそうでなくとも、いずれにしても3ヶ月に一度程度は歯医者に行くべきだと考えています。
定期的に検診をして歯石などをとり、クリーニングしてもらう、これだけでだいぶ違うはずです。
次に内臓系です。
にんにくを食べすぎた、酒を飲み過ぎた、なども内臓系に分類されます。
内臓疾患の場合についても、僕にアドバイスできることはないので、医者に診てもらいましょう。
その上で、ですが、体内の臭いを良くしていくという観点では僕はりんごを摂取することをすごーくオススメしてます。
最近では、にんにくの臭いを一番抑えるのはりんごを食べること、という趣旨のテレビ番組が何度か放送されたこともあり、すでにご存知の方も多いですが、リンゴをよく食べている人は体臭が弱くなります。これは僕自身の経験と照らし合わせてもかなり当たっていると思います。
僕の身の回りの「臭わない人たち」を振り返った時に共通しているのが、りんごを良く食べる、という点です。
百聞は一見にしかず。
気になる人はりんごを食べる習慣をつけてみてください。
ダイエット代わりに一食抜いて代わりにりんごを食べる、というのもいいでしょう。
次に、歯が汚い系、です。
これは主に歯の磨き残しを指します。
歯磨きだけでは不十分で、フロスは必須だと思います。
今このコラムを読んでいてフロスを習慣にしていないひとはすぐにフロスを買いに行った方が良いです。
試しにフロスをして、フロスに付着した物体の匂いを嗅いでみてください。
こんなものが自分の口内にあったのか！？と衝撃を受ける臭さなので、それ以来フロスが習慣になるはずです。
個人的にはフロスをしていない人は口臭対策が不十分だと言えると思います。
次にタバコ系です。
タバコの弊害は大きく二つあります。
一つは口臭の原因になるということ、そしてもう一つが歯の黄ばみ、ヤニ汚れに繋がる、ということです。
2つのうちヤニ汚れに関しては、歯医者に定期的に通うことで解決できると思います。
もう一つのタバコに関しては、僕の考える対策はガムです。
一本吸ったらガムを一つ食べる、という習慣を取り入れることをオススメします。
これだけで全然違うと思います。
外見は加齢臭対策に比例する？
ここまで男の加齢臭対策をどんどん突き進んできましたが、僕自身、改めて周りの人間と加齢臭対策に関して真剣に議論を重ねた結果、一つの結論にたどり着きました。
それは、加齢臭対策には「見た目も大事」ということです。
例えば、歯のヤニや黄ばみはそれだけで少し臭そうですよね？
やっぱり外見的な特徴も綺麗に整えておく、ということはとても大切だと思います。
加齢臭対策は加齢対策そのものである、ということなんですね。
この観点を加えることで、男の加齢臭対策はとても広い意味のあるものになってくると思います。
ということで、ここからは少し視野を広げて行きます。
男のスキンケア
よくお笑い芸人なんかが、TVで「おっさんはおっさんの臭いが嫌い！」とか言って笑ってますが、僕はこれ、その通りだと思います。
実際に、僕はちょっと臭そうな男性と近づくのが、正直言って苦手です。
昔はそんなことなかったんですけどね。
おそらく、同族嫌悪の感覚に似ているんだと思います。
昔は男同士が肩組み合って飲んでいる様子を見ると、楽しそうだな、とか仲よさそうだな、とか感じていたんですが、ここ数年はちょっと臭そうだな、と感じることが多くなってきました。笑
これは、僕自身が歳を重ね、加齢臭とは無縁ではなくなってきたからなんではないかな？と感じてます。
周りの男に臭さを感じる、これは自分の加齢臭バロメーターが上がった証拠とも言えるんじゃないかな？
で、そんな時に、いわゆる見た目的に臭そうな感じが出やすい筆頭格が肌質、だと思います。
脂っぽさを感じる毛穴が開いたテカテカした肌は女性にも男性にも敬遠されます。
また、逆に、乾燥してカサカサの肌も微妙です。
適度な感じの若々しい肌じゃないとダメなんですよね。
ではどうしたらよいのか？
脂質対策は運動とサウナの習慣化、乾燥対策は化粧品が良いと思います。
サウナで汗をかく習慣をつけて、定期的な運動をする。そして化粧水を使う、という感じです。
これだけで男性はだいぶ変わります。
僕自身、根はズボラなので、化粧品は楽チンが一番、という事で、自分が開発したオールインワンの乳液を使用しています。
僕自身は高校生の頃から様々な化粧品を使ってきているので、化粧品に関してはそれなりの審美眼を備えているつもりですが、この、レイヤーベースという商品はかなりオススメです。
しっかりと保湿をしながら、脂質調整をしてくれるので、乾燥対策にも脂っぽさ対策にも両方対応できるんです。
更に、ココナッツオイルを配合しているので、うっすらココナッツの香りが。。。
実はフレグランスプロデューサーとしての僕の考えでは、男の動物的な匂いとココナッツの匂いは相性が良いんですよね。
いい感じのマリアージュ（融合）になりやすいんです。
使っているとうっすら感じられるココナッツ感が心地よくもあります。
ちょっと自分の商品の紹介が長くなりましたが笑、これ一本で保湿対策、脂質対策、加齢臭対策すべて済んじゃうのでオススメです。
さて、見た目加齢臭対策の次ですが、次はヒゲに関してです。
